Cum punem limite copiilor

Ce rol au limitele?
La ce ajută ele?
Cum punem altora limite? bunicilor, cunoscuților?
Din ce motiv ne e greu uneori să punem limite?
Acestea sunt câteva dintre întrebările la care am răspuns în video-ul de la finalul articolului.
Limitele creează siguranță, ele îi spun copilului de unde și până unde este o zonă sigură pentru el. Însă e important ca zona aceasta de siguranță să fie trasată din iubire și cu respectarea nevoilor copiilor și nu dintr-o nevoie a noastră de control.
Limitele sunt un aspect extrem de important al creșterii copiilor, poate chiar unul dintre cele mai importante. De aceea este esențial să existe un mod echilibrat de a pune limite, nici prea permisiv, nici prea rigid.
În plus este important să ne uităm în primul rând în noi și la emoțiile noastre când punem limite. Pentru a face copiii mai receptivi la limitele puse de noi ajută să le punem dintr-o stare de liniște și relaxare interioară. Dacă suntem panicați, anxioși sau furioși, copiii nu primesc limita, ci doar emoția noastră. Nici nu vor auzi limita și deci pe viitor nu o vor respecta.
Am observat mulți părinți care formulează limitele ca și când ar exista o forță universală care le-o dictează, de tipul: nu e frumos să…, nu se face așa… dar fără a și explica de ce copilului. Limitele care funcționează cu adevărat sunt cele asumate de cel care le pune. Veți vedea exemple concrete în video.
Ce ar mai fi de reținut este că limita ne ajută pe noi și pe copil să ne vedem ca ființe separate, fiecare cu gânduri, nevoi și emoții proprii. Mă refer aici la limitele puse asumat de cel care le pune. Apoi, o limita asumată și explicată copilului îi sporește gradul de inteligență pentru că îi formează mai multe legături neuronale între diferitele elemente ale unei situații.
Nu în ultimul rând, multor părinți le este greu să deosebească pusul limitei de o pedeapsă. Contează mult intenția părintelui, și dacă pune o limită pentru a-i arăta copilului că a greșit, pentru a-l face și pe el să se simtă rău sau să sufere, atunci sigur se încadrează în zona de pedepse. 
Însă de multe ori dificultatea cea mai mare nu este efectiv în a pune sau a formula o limită, ci în a te confrunta, tu părintele cu reacțiile emoționale ale copiilor atunci când primesc limita. Mulți părinți nu pot accepta frustrarea sau suferința propriului copil și atunci pot cădea în extrema permisivității pentru a se porteja pe ei înșiși de emoțiile propriilor copii.
 
Vă invit să urmăriți toate aceste idei dezvoltate și exemplificate practic în următorul video!
Mulțumesc comunității din grupul de facebook Parinti constienti, parinti fericiti pentru sugestia acestei teme.
 
După ce îl vizionezi, spune-mi cum îți este ție să pui limite copiilor sau în general?
 
Mulțumesc,
Romelia

“Coborârea” după naștere

Apariția unui copil pe această lume este asociată cu multă iubire și bucurie. Imediat cum afli că ești însărcinată aștepți cu nerăbdare să îți cunoști puiul. Te gândești ce frumos va fi când îi vei zâmbi și el îți va răspunde  gângurind, cum îl vei privi dormind și ți se va umple inima de iubire doar privindu-l, cum îl vei privi cu încurajare cum face primii pași. Deja ești plină de beatitudinea acestor așteptări.

Dar apoi vine nașterea, miracolul mult așteptat care poate de cele mai multe ori e trăită ca o traumă de mamă, fizic, emoțional sau ambele. Și da, te bucuri să îți vezi copilul, dar poate nu simți bucuria aceea totală pe care o așteptai. Poate nu te cuprinde un sentiment de atașament profund. Continue reading ““Coborârea” după naștere”

De ce să nu mai țipi la copii

Când se vorbește de subiectul țipatului la copii, toată lumea este de acord că părinții n-ar trebui să mai facă acest lucru, că dăunează copiilor și relației dintre ei, că afectează stima de sine a copiilor, îi face mai agresivi sau mai anxioși, îi predispune la comportamente violente sau le scade așa mult încrederea în ei înșiși încât nu mai pot distinge între nevoile lor și ale celorlalți. Continue reading “De ce să nu mai țipi la copii”

Despre mindful parenting sau cum poți fi un părinte prezent

MAILMASTER __Subject: On 2014-01-17, at 2:11 PM, Pereira, Tania wrote: negative siblings brother people two kid fighting girl angry emotion family anger yoga fight contend confrontation strikesibling attitude unfriendly mother pulling argument young violent hurt sisters childhood boy emotional children white troubleproblem sad behavior caucasian kids quarrel tantrum relax child friend bully rivalry dispute upset friendship mindful parenting dreamstime dreamstime_xl_20799895(1).jpg

Un concept din ce în ce mai popular este cel de mindful parenting. Dar oare ce înseamnă  şi mai ales cum putem beneficia de el în mod practic în viața noastră alături de copiii noştri?

A fi mindful înseamnă a fi prezent, a fi în aici şi acum. Starea de prezență este un concept vechi în psihologie pe care noi, psihoterapeuții, îl folosim în cabinet pentru a-i ajuta pe cei cu care lucrăm să se focuseze pe aici şi acum, pe propriul corp şi astfel să îşi îmbunătățească capacitatea de a fi conştient de sine. Continue reading “Despre mindful parenting sau cum poți fi un părinte prezent”